久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現自助旅遊訂房台中亞緻大飯店
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
自助旅遊訂房台中亞緻大飯店 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述: 這間台中市酒店位於城市中心走一小段路的全家出遊地方，且離世華國際大樓很近。 整個酒店皆提供免費網路連接。
位在台中市中心地帶之新潮酒店提供許多設施，包含24小時客房服務、咖啡館和代客停車。 商務設施與服務包括會議室和商務中心。 酒店也提供設備完善的健身房。台中亞緻大飯店的每個客房皆能觀賞城市風景。 每個房間皆提供冰箱、微型酒吧和拖鞋。旅客能享用台中亞緻大飯店的每日早餐。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店溫馨的沙發酒吧裡面放鬆。對於那些非常享受探索當地用餐地點的人，在附近就有很多很棒的選擇。 當您在台中市停留時，櫃台接待旅客的職員將會很樂意的幫助您安排旅行團與活動。 綜合服務設施客房服務, 餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, CD播放機, DVD播放機, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為改善經濟從軍 遭擊斃上兵阿嬤：他很乖
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經過了解才知道，被開槍的23歲何姓男子，是高雄海軍陸戰隊上兵，老家在屏東潮州，家裡除了行動不便的爸爸，還有年邁的爺爺奶奶，他自己則是獨子，但鄰居說孝順的他，是為了改善家中經濟才選擇從軍，平常只要休假還會常回家探視家人，而他前一天休外宿假，就特地開車回家，沒想到清晨返回部隊途中卻遭遇不測。
何姓上兵鄰居：「爸爸說我的兒子好像都給一萬多元，還是多少錢給爸爸了(每個月嗎)每個月，他是我們從小看到大的 很乖呀！為什麼要當兵就是為了家中經濟呀！」
孝順的他連短短半天的外宿假，也要特地回家探視家人，而親友也透露最近他還交了女朋友，事業家庭都逐漸步入軌道，才剛替他感到開心，沒想到就遭遇不測，到底是真有行車糾紛引發殺機，還是對方尋仇找錯人，家屬只希望警方查個清楚，還給死者一個公道。
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增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
1.請人壓著腳尖，或找個地方卡住雙腳，彎起雙膝坐下。身體後傾保持平衡，手臂伸直，在胸前合掌。
2.手臂向單側扭轉，動作要盡可能大，想像手臂轉到身體後側，可讓強度更上一層樓。
3.視線要緊跟指尖，全程都不要憋氣，動作中保持自然呼吸。如果覺得很輕鬆，手拿個寶特瓶之類的重物也OK。
4.左右交互重複以上動作。保持一定節奏慢慢進行，絕對不要利用反作用力，感受側腹確實旋轉的感覺。
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